中新網(wǎng)江蘇新聞4月1日電(劉詠 江瑩)自3月中旬以來,，受新冠肺炎疫情影響，鹽城工學(xué)院大學(xué)生開始線上學(xué)習(xí),。該校心理健康教育中心的老師們也隨之開啟了一場心理戰(zhàn)“疫”,，為在校學(xué)生群體的心理健康保駕護(hù)航。
援助熱線：守護(hù)“心靈綠碼”
“老師,，封閉管理讓我倍感壓抑,，時常煩躁不安，學(xué)習(xí)效率不高……”“線上教學(xué)，長時間共居一室,，室友之間矛盾增多,，宿舍氛圍壓抑，人際關(guān)系緊張……”面對一位位同學(xué)的來電,，學(xué)校心理健康中心的老師和志愿者們耐心傾聽,，專業(yè)解答，幫助同學(xué)們排除了心理障礙,，驅(qū)除了心靈陰霾,。
該校心理健康教育中心開通24小時心理熱線，安排多名經(jīng)驗(yàn)豐富的心理健康專職教師組成志愿服務(wù)隊(duì)輪流值守,。截至3月28日,，全校心理熱線服務(wù)時長40余小時，接聽學(xué)生來電咨詢60余人次,。心理熱線有效維護(hù)了同學(xué)們的心理健康,，守護(hù)了“心靈綠碼”。
線上打卡：發(fā)放“心理口罩”
封閉管理期間,，該校“向陽攜行 共創(chuàng)未來”心理健康教育網(wǎng)絡(luò)打卡活動吸引了眾多學(xué)生的參與,，報(bào)名人數(shù)近萬,。讀書打卡、書寫療愈,、運(yùn)動打卡,、早睡早起、三件好事記錄,、三行詩創(chuàng)作,、雜物斷舍離、“種子發(fā)芽”,、心理委員讀書培訓(xùn)等活動為同學(xué)們的封閉學(xué)習(xí)生活增添了色彩,。
讀書打卡、書寫療愈,、運(yùn)動打卡,、早睡早起打卡幫助同學(xué)們克服了生活懶散、作息沒有規(guī)律以及焦慮,、浮躁等負(fù)面情緒,；“三件好事記錄”引導(dǎo)同學(xué)發(fā)現(xiàn)和感受生活的美好和生命的意義；以宿舍為單位領(lǐng)取鮮花或果實(shí)種子,，宿舍全體成員共同培育的“種子發(fā)芽”活動幫助同學(xué)們化解宿舍人際矛盾,。這些活動就像疫情防控期間為同學(xué)們送去的“心理口罩”，有效阻止心理“病菌”的入侵。
微信推文：注入“心理疫苗”
在開通心理熱線和開展線上打卡活動以外,，該校心理健康教育中心還利用網(wǎng)絡(luò)平臺,，對學(xué)生開展心理健康輔導(dǎo)，提升心理免疫,，為同學(xué)們構(gòu)筑起疫情防控的“心靈防火墻”,。
該校心理健康教育中心針對疫情下的公共學(xué)生群體，推送了“用‘心’防疫三步驟”,；針對大四畢業(yè)生群體,，推送了“迎接就業(yè)挑戰(zhàn)，心理調(diào)適很關(guān)鍵”,；針對貧困學(xué)生群體,，推送了“發(fā)現(xiàn)偉大的我”……這一篇篇應(yīng)時應(yīng)景的心理健康教育推文，就像針對不同需求的學(xué)生群體定制的疫情防控“心理疫苗”,。(完)
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