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為加強大學生心理健康教育，提升情緒管理能力，3月20日下午,，土木工程學院聯(lián)合“砼心苑”一站式學生社區(qū)開展“心靈奇旅,，青春綻放”3·20心理健康活動,，土木工程學院各年級學生代表等300余人參加,。

本次活動以趣味性和互動性為核心，設計了“情緒盲盒”和“開心VS難過大比拼”等環(huán)節(jié),，吸引了眾多學生積極參與,，現(xiàn)場氣氛熱烈?！扒榫w盲盒”活動中,，參與者隨機抽取盲盒，并根據(jù)提示完成相應的情緒探索任務,，如“寫下最近讓你開心的一件事”或“分享一個緩解壓力的小技巧”,，讓同學們在輕松愉快的氛圍中學會正視自己的情緒，釋放內(nèi)心壓力,?！伴_心VS難過大比拼”環(huán)節(jié)以撕名牌游戲的形式展開,，將心理健康教育與趣味運動相結(jié)合，同學們在奔跑與互動中釋放壓力,，感受團隊合作的樂趣,。

本次“心靈奇旅，青春綻放”活動創(chuàng)新形式,，將心理健康知識融入趣味游戲中，為同學們提供了釋放壓力的平臺,，讓同學們在參與中學會情緒管理,，增強心理韌性。

供圖：土木學院