為幫助大學生樹立正確的心理健康觀念,，進一步提升心理育人質(zhì)量,，3月20日至27日，信息學院以“3.20心理健康周”為契機,，推出一系列心理健康教育活動,。
3月20日晚,，學院團委書記曹愛鳳對班級心理委員進行“大學生心理危機干預”專題培訓,，通過數(shù)個真實案例，講解什么是心理危機,，心理委員需要重點關注的心理危機人群,，以及如何更好的幫助同學走出心理困境等內(nèi)容，讓心理委員深刻認識到自己的價值與責任所在,，在學生中培養(yǎng)了一支心理骨干隊伍,，為大學生心理健康保駕護航。
3月22日,，各班級召開心理健康教育主題班會,。會上，各班級心理委員組織大家學習了大學生心理健康的含義和標準,，涉及到人際溝通,、情緒管理、生涯規(guī)劃,、情感戀愛,、壓力調(diào)適等多方面知識，旨在培育同學們自尊自信,、理性平和,、積極向上的健康心態(tài)，促進人際和諧,，營造健康文明的班集體氛圍,。
3月25日，開展“敞開心扉,，擁抱生活”主題團輔活動,。院新生輔導員仲思敏老師圍繞“正確處理學習生活中的壓力”這一話題，講解如何有效去應付由挫折,、沖突,、壓力、焦慮等帶來的困擾,，保持正常的生活和學習,，并鼓勵在場人員寫出自己目前的困惑，訴說自身存在的學習生活的壓力,，其他同學紛紛獻言獻策,，共同探討解決方法，以此推動大家正確認識壓力,，調(diào)整生活目標,，從而客觀評價自己。
3月27日,，學院學生會組織同學們觀看勵志電影《阿甘正傳》,。主人公阿甘即使先天不足,，也以平常心視之，堅持內(nèi)心的信念,，靜靜耕耘,，最終闖出了自己的天地。同學們紛紛表示,，一定要像阿甘那樣學會接納自我,，保持堅韌的態(tài)度，在失意的時候正確調(diào)試自己的心理,。
通過本次心理健康周系列主題活動的成功開展,，不僅大大增強同學們關注自我、關注他人,、關注心理健康的意識,，而且有效幫助同學們走出心理誤區(qū)，學會處理,、改善人際關系,，更好地適應現(xiàn)代生活和學習節(jié)奏。
曹愛鳳老師培訓心理委員
心理健康教育主題班會
心理健康團輔活動
觀看《阿甘正傳》
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